Paus

Jag har nu bestämt mig för att ta en paus från bloggandet då jag varken har inspiration eller ork för den just nu.

Nya naglar

Inte värdens bästa bild men men ni får böja er med den. Jag har jobbat och haft fullt upp denna vecka. Funderar på att lägga bloggen åt sidan ett tag men har inte bestämt mig ännu. Får se vad det blir. Ha en trevlig helg allihop.

=)

Jag har haft en underbar dag i det härlige vädret.Har vart ute hela dagen. Klippt äppelträd och grillat korv och solat. När jag kom hem tog jag tag i kaoset här hemma sen har jag även tvättat. Jag är helt slut.
Mina ben är döda.
Underbart med träningsvärk men jag är tveksam till att jag kommer komma upp ur sängen imorgon haha.

Jobba imorgon hela dagen, kommer nog bli en hel del  promenader det ska ju vara lika fint väder imorgon så man måste ju passa på.
Hoppas ni oxå har haft en bra dag.
Dax för lite middag =)

Härliga vår vädret

Är här solen skiner för fullt. Morgon promenad och ben + mage pass på gymmet sen fick smarta jag för mig att jag skulle jogga hem. Så det vart blandat promenad och joggning hem. Är helt slut i benen fy fan va dom värker. Har typ ingen kondition kvar efter som att det har blivit så lite konditions träning sista tiden plus att jag har varit mycket sjuk. Får ta tag i den biten igen. Nu har jag iaf börjat få ordning på hur jag ska lägga upp mina gym pass så att dom känns bra så komma igång med konditions träningen ordentligt så kommer det bli perfekt.
Nu dusch sen bär det av mot Täby för en dag i solen:)

Älskar morgonen

Det är den bästa delen av dagen. Får man en bra start på dagen så blir dagen bra och får man en dålig start på dagen så blir dagen oftast skit.
Sovit ok inatt men vaknade kl 5 suck. gjorde kaffe och insåg att mjölken var gammal =( FAAANNN!!!! aja så blir det ibland. Har vart nere på gymmet och kört ett axlar och rygg pass plus 10min på crosswaven.
Sen vart det snabbt som fan in på ica för att handla mjölk och hem för att göra kaffe.
Å nu sitter jag här med min stora kaffe kopp och njuter. Just nu känns livet så jävla underbart hehe.

Börjar jobba vid kl 14.30 idag ska väl försöka ta tag i kaoset här hemma innan jag drar till jobbet.
Jag har ett bord som jag kallar: jag läger det här så länge. På det borde lägger jag allt möjligt skit som jag inte ska använda för tillfället som tex all reklam, post, tidningar, kläder mm.
Det bordet börjar växa  åt alla håll och kanter just nu och för varje gång jag tittar på det får jag ångest över att jag ska ta tag i skiten.
Men det måste göras!
kanske skjuter jag fram det tills imorgon :p
Ska tydligen bli oväder idag med 5-20cm snö men imorgon ska våren komma har dom sagt på nyheterna så det gör inte så mycket.

Ingen intervju

Idag ringde jag och bokade av intervjun fick nämligen gå upp i tid på mitt nu varande jobb wiiieeee riktigt skönt. Nu behöver jag inte söka mer jobb på ett tag. :))

Ego Pix

Första gym passet

På en vecka gjordes idag. Armar och mage vart det. Så jävla skönt. Men har varit helt slut sen jag kom hem. Morgon promenad innan frukosten han jag oxå med.
Ska göra lite yoga övningar innan jag gör mig i ordning för en tripp till Täby å Lotta. Ikväll ska jag på anställnings intervju. Är inte så taggad men men känns kanske bra när jag är där.

På g hem

Sitter på roslagsbanan på väg hem från en underbar dag i nynäs:)
Vi har varit på ljusterapi (solat) fyndat på Pernillas. Jag hittade en tröja och ett underställ (överdel) för 60kr. Super bra!
Ätit gott och snackat massor av goja.
Solen tittade fram ett tag på em så då gick vi ut å satte oss på taket med en kopp kaffe och utsikt över nynäs. Sjukt mysigt.
Känns som om jag har hämtat massa nya krafter idag.
Kommer nog somna väldigt tidigt ikväll.
Imorgon ska jag till gymmet fan va jag längtar.

Nynäs

Har precis lämnat centralen och är på väg till nynäs. Sitter med en kaffe från pressbyrån, det smakar inte mycket som vanligt men det tillhör när man åker tåg haha.
Har massa roliga folk att glo på och konduktören på roslagsbanan frågade mig:
Är det 4 klipp jag ska ta när du ska till nynäs eller hur många är det?
Var på jag svarade:
Ja du det vet ju inte jag men helst inte ett ända.
Han tog tre så var jag tvungen att stämpla i centralen med hehe.
Har sovit bra hela natten och mår ganska bra idag. Känner mig mycket gladare.
Har gått så mycket nu när jag inte har tränat och i fel skor dessutom så nu har jag fått benhine inflammation. Det gör skit ont. Alltid är det nått med kroppen nu för tiden.
Sånt är livet.
Idag ska jag bara njuta och umgås med min underbara Sonja. Det kommer bli en bra dag idag:)

2 problem borta

Det var ingen inflammation eller infektion jag hade fått i min piercing. Nej jag hade fått en nickel reaktion och sen fick jag förbud på att jag inte får ha stora eller tunga percings i naveln när jag tränar eller sover ( vilket jag inte har tänkt på) utan ska då ha en liten så fick köpa en ny. Ska nu tvätta naveln med koksalt i 15 min varje dag i en vecka sen ska det vara bra igen.
När jag ändå var där kollade jag upp lite priser, är sjukt sugen på att pierca läppen igen men vet inte riktigt om jag ska göra det. får se vad det blir.
Problem nummer två är inte löst men den allvarligaste faktorn är utesluten vilket är skönt. Nu är det bara vänta å se om det löser sig på egen hand. Ska vänta ett tag till sen får jag väl gå å kolla om det inte löst sig.

Förkyld fortfarande men nu har jag inte tränat på en vecka utan det har bara varit promenader och daglig motion så känner att på torsdag ska jag köra igång igen med gymmet. Borde inte vara nån fara att träna då.

Imorgon ska jag till Nynäs och hälsa på sonja det blir en heldag så imorgon blir det varken morgon promenad eller nån annan träning. Åker kommunalt fram å tillbaka till Nynäs imorgon å det blir ju riktigt spännande, massa folk att glo på plus att jag har inte åkt kommunalt på hur länge som helst haha
Ska bli skit kul att träffa sonja igen då det var så länge sen.

Känner mig lite bättre nu när jag fått lite svar och lösningar på lite problem.

Trött

Har sovit sjukt dåligt inatt känner mig helt slut i kroppen. Nått är fel men vet fan inte vad. Just nu är jag bara jävligt less på skiten. Fick sällskap av anna på morgon promenaden idag och till frukost. Mysigt värre :)
Ska snart ner till piercing studion och be dom kolla på min navelpiercing, tror att jag har fått nån infektion som vägrar gå över. Mycket strull med min kropp för tillfället vilket är jävligt jobbigt. Vet inte riktigt vad allt beror på. Troligen stress. Jag vet inte vill bara att allt ska bli bra nu och fungera.
Måste allt jämt komma på samma gång?
Blir inget gym idag hjärnan vill men kroppen orkar inte vilket är ännu mer frustrerande. Snart en vecka sen jag var på gymmet.
Just nu skriker jag inombords. Vill vara frisk å ha en fungerande kropp.
Jag behöver träna för att rensa huvudet och få andrum. Vill inte vara så här less som jag blir när inget går som det ska. Vill vara glad och må bra :(

Natt i natt

Efter jobbet drog jag och Anna ner till centrum å käkade på Subway, mums! Sen vart det en lång promenad i det härliga vädret. Massa snack och kaffe innan jag klippte Anna. Sen lyckades jag övertala Anna att hon skulle klippa mig haha stackarn va hon var nervös. Men jag vissade henne så klippte hon och ja det vart helt ok. Klippte bara upp håret lite så det vart lite mer frisyr.
Toppen kväll har det vart å nu ska jag sova. Imorgon är jag ledig och förhoppningsvis blir det en tur till gymmet:))


Sussa sött natt i natt

Måndag morgon

Å jag känner mig än så länge mycket bättre idag så nu hoppas jag att jag är på väg att bli frisk. Det kanske lönade sig att jag å anna låg i hennes soffa som två bitter fitter igår och åt bullar och tyckte jävligt synd om oss själva:)

Aja idag är det jobb fram till kl 16 får se vad som händer sen.

Veckans träning

Denna vecka har min träning sett ut så här:

Morgon promenad innan frukost
5 st på 40 min
2 st på 30 min

Spinning
1 medel pass 1h
1 intensiv pass 1h

Gym
1 pass axlar + mage
1 pass armar + rygg

Snyft

Jag å anna myser och tycker väldigt synd oss själva för att vi är så sjuka:(

hmm

Gårdagen var trevlig med massa roliga folk och god mat. Var helt slut när jag kom hem å har sovit 4 timmar i natt. Jävla förylning!
Har även fått hosta nu så det blir nog några dagar till utan träning :(

Idag har jag vart på morgon promenad och ska senare hem till Anna och klippa henne, får se vad som händer sen men det blir nog väldigt lugnt idag.
Blir lite gnälliga inlägg nu när jag är förkyld men det är för att jag blir så kinkig när jag är förkyld. Ni får stå ut blir bättre så fort jag blir frisk :)

Lördag

Morgon promenad avklarad och frukosten ligger i magen. Solen är framme idag med , underbart!

Idag blir det dags kryssning med Anncha och Jonas :) sweet!
Hade säkert varit roligare om jag hade varit helt frisk näsan är nog inne på värsta dagen idag och halsen kliar som fan. Jag hatar att vara förkyld är hellre magsjuk då blir man iaf frisk efter två dagar.
Nä nu ska jag fortsätta dricka mitt morgon kaffe och mysa lite framför tvn innan jag ska göra mig i ordning.
Ha en underbar lördag)

Hur trög får man bli?

Snälla lägg ner jag orkar inte med dig mer nu. Hur trög får man bli egentligen?

magen är enorm

Anna bjöd på hemma gjord taco paj till middag, oj så gott det var mattvrak som jag är så åt jag massor tills jag insåg att min mage var på väg att sprängas. Så nu ligger jag här å jäser hehe men gott var det.

Å min underbara sasi hade gjort thai mat till mig idag som jag fick med mig hem efter jobbet, kycklingspett med jordnötts sås och ris samt vårrullar. Hon är ju bara helt underbar :) så nu har jag thai mat hela helgen, lyx!

Ingen träning idag fasten jag vill :( (snyft) blir nog ingen förens på måndag tidigast, jävla förkylning.

Blev ett tråkigt inlägg men så kan det bli ibland.
Läger in en av mina favo låtar för tillfället.

Så var det fredag

Ska snart promenera till jobbet. Bilen känns väldigt lockande med tanke på att det fortfarande är skit väder ute. Men jag ska gå:) jobbar till kl 17 sen ska jag hem till anna och äta lite middag.
Får se om förkylningen blir bättre under dagen, man kan ju alltid hoppas :)

Snorig å skit väder

Då var man hemma efter en jobb dag med lotta. Det gick skit bra å var riktigt kul att vi fick jobba ihop igen :)
Har vart å införskaffa mig sinova så nu rensar den ur ordentligt, usch va snorig jag vart men är förhoppningsvis någorlunda frisk till helgen.
Skit väder är det oxå, snöblandat regn :(
Nä en kopp te och lite film blir det för min del  ikväll så man blir frisk. Imorgon är det jobb hela dan sen middag med Anna som är lika snorig som mig haha.

Bjuder på lite bilder på snorisen ;)

God morgon

Då var dagens morgon promenad på 40 min avklarad :) nu blir det frukost framför nyhetsmorgon innan det är dax att jobba.
Ska införskaffa mig sinova idag. Den bryter ju aldrig ut den här förkylningen utan den ligger bara och trycker.

Blir ingen träning på gymmet idag, kroppen måste villa både minna axlar och ben värker dessutom har jag ingen lust eller tid för att bli riktigt sjuk. Vilodag helt enkelt :)

Nya skorna

Jag har ju glömt att lägga upp bild på mina nya jogging skor och mitt nya underställ som jag köpte på XXL i helgen.
Så nu läger jag in bilder på dom :)

Skorna var det rea på så jag fick dom för 600kr och då vi har frisk vårds bidrag på 500kr från jobbet så betalade jag bar 100kr för skorna, snacka om kap ;)
Understället kostade 200kr.
Jag är riktigt nöjd med mitt köp

skrev ett inlägg i morse som bara försvan

Men då gör jag ett nytt försök nu då. 

Dagen började med en morgon promenad kl 6.00 i 40 min sen hem äta frukost och promenera ner till gymmet. Möte där upp Jaime som visade mig massa nya övningar för axlarna och körde riktigt hårt med mig så imorgon lär det kännas ordentligt att jag har tränat axlar.

Tack Jaime!

Möte upp lotta för att äta lunch och sen gå runt i berga och dela ut flygblad för hennes nya städfirma. En hel del promenerande vart det idag :) 

Imorgon ska jag jobba med lotta några timmar börjar vid kl 9.30 och om vi hinner ska vi försöka dela ut lite mer flygblad efter att vi jobbat klart. 

Måste hinna med både morgon promenad och träning innan dess får se hur jag ska få ihop det men det löser sig nog. Blir till att gå upp tidigt :)

Har lånat hem en träningsbok av jaime som jag ska läsa igenom nu så man får lite mer inspiration :)

Å har fått ett nytt favo kvälls mål som är: keso blandat med äpple, gojibär och lite mandlar och självklart kanel eftersom att jag är en sån kanel missbrukare. 

Börjar kanske gå lite över styr då jag har kommit på att jag har kanel på i storsätt allt nu för tiden hihi men gott är det :)

seg

Jag vart sjukt besviken på spinningen igår kväll då den som brukar hålla i det var sjuk och ersattes av en äldre dam vilket innebar att istället för ett medel så vart det ett bas pass :( dessutom var det schlager musik igenom hela passet å hon som hade det var väldigt irriterande. Jag vart så jävla otaggad men körde ändå på i mitt vanliga tempo.

Började denna dag med 35min promenad innan frukost och sen frukost och ner till gymmet där jag körde armar bröst å rygg å mage. Vart ett halvdant pass då jag känner mig lite förkyld å kli i halsen, var inte alls på topp.

Ikväll blir det spining  intensiv pass och jag lär nog vara riktigt slut efter det. Ska villa lite nu på dan sen kanske träffa lotta. hoppas inte att  jag blir sjuk nu bara. 

Har inte ätit nått onyttigt varken igår eller idag vilket känns jätte bra. 

På lördag ska jag på kryssning vilket passar skit bra eftersom att det är min ätar dag då :)) hihi.

OSHO: Strange Consequences

det var ju det där med motivationen

Den är inte på top direkt. Har hamnat i en svacka vad gäller maten å träningen vilket inte alls är bra. ingenting går som det ska för tillfället. Nått måste göras och jag måste lära mig att inte ta åt mig av allt som sker runt omkring mig. Jag är ju en sån som tröst äter när jag mår dåligt vilket i sin tur resulterar i att man går upp i vikt. Nu är det inte så att jag har gått upp speciellt mycket i vikt men jag känner att jag är på väg in i ett mönster som jag inte  mår bra av och måste bryta illa kvikt.
Sen gäller det att hålla det oxå vilket jag inte har så lätt för men jag försöker iaf och det är ju huvudsaken.Men nu  ska  jag göra så här: jag kommer ha en ätar dag i veckan (vilket jag hade förut å mådde så mycket bättre) sen blir det till att sätta igång med träningen för fullt igen. Idag var jag å köpte mig ett par jogging skor som jag ska ha ute för nu kan man börja jogga utomhus igen.
Så nu blir det till att komma tillbaka till verkligheten och till alla er som läser min blogg, ni får gärna komma med tips på vad jag ska skriva om då jag känner att det ibland blir lite enformigt här på bloggen :)

Fredag

Tränade överkropp idag. Första passet denna vecka och det kändes, man mår så mycket bättre efteråt när man har kört styrka. Måste börja köra lte mer kondition så man blir av med lite extra vikt runt magen.
Det är för tillfället bara den jag har problem med å inte är nöjd med annars känner jag mig rätt nöjd med resten av kroppen :) det börjar hända lite med den nu vilket känns riktgt bra, äntligen börjar träningen ge resultat. Men som sagt mer konditions träning och lite extra magpass hemma innan lägg dax så borde den oxå börja ta form åt det bättre snart.
Magen är iaf bättre nu när den fungerar som den ska:)

Snart dax att fixa i ordning sig och åka till jobbet. Jobbar hela dagen imorgon och är ledig söndag. Blir nog till att tvätta på söndag för det börjar eka i garderoben nu ;)

Lägger in lite bilder på sakerna som jag fick av Anna.
Ha en trevlig fredag :)

 skit mysiga sockor :)

 Navel percing som kommer sitta skit snyggt till sommaren :p

Så ja

Imorse vart det till å gå förbi Statoil på väg till jobbet för å handla cigg. Så nu e jag rökare igen å det e underbart att min mage börjar bli normal nu. Den är på väg till normal läge igen och det känns riktigt bra.
Jobbat och varit ute i det härliga vår vädret massor idag. Efter jobbet gick jag hem till anna å Jaime som bjöd på middag och visade bilder från resan.
Skönt att ni är hemma igen:)
Anna hade köpt presenter till mig å jag läger upp bilder på dom i helgen.
Imorgon hinner jag träna innan jobbet, kommer bli skönt. Kliar dock väldigt mycket i halsen men det har det ju gjort i flera månader nu så det e nog inget att bry sig om.
Susa sött allihop:)

Gggaaaahhhhh!!!!!!

Jag säger bara en sak å det är vaknar inte jag imorgon med en normal mage så köper jag cigg imorgon nu räcker det. Min mage är kaos och det har redan gått åt massor av pengar för att försöka få ordning på den vilket uppenbarligen inte har fungerat.
Jag står inte ut en dag till!
Jag håller på att få panik. Det ända som är bra med att sluta röka är att man får bättre kondition annars har jag bara märkt negativa saker.
Fy fan jag e så jävla trött på det här just nu!!!!

Thai mat

Underbara Sasi hade gjort matlåda till mig idag, hemma gjorda thai vårrullar, hon är så duktig det blir så himla gott så man kan inte sluta äta :) tror att jag åt 12 st :o till middag hahaha magen är nu prop mät men det var det värt. Jag är nog född i fel land skulle nog ha varit född i Thailand istället ;)

Har haft jätte mycket problem med magen sen jag slutade röka, ni förstår säkert vad jag menar :s inte alls nå roligt. det är nästan så jag funderar på att börja röka igen bara för att magen ska fungera. Känns inte så kul att gå runt med en mage stor som en ballong jämt.Men samtidigt så vill jag inte röka heller så det är en lite klurig situation.
Jag ska ge det ett tag till men om det inte har löst sig så måste jag göra nånting för det här går inte.

Jobbat hela dagen idag å imorgon blir det samma sak sen ska jag till anna imorgon efter jobbet som nu har kommit hem å sen ner å träna kondition, ev spining men får se vad jag känner för imorgon.

Nu när våren är här så har jag börjat låta bilen stå å går istället dit jag ska. Får mer vardags motion på så sätt och sparar pengar. Känns bra även om det är lite tungt att promenera till jobbet när man börjar 6.30 det tar ändå ca 30-35 min att gå. Men ökar man tempot lite så går det lite snabbare =) Bättre att man går än åker bil iallafall.
Ibland undrar jag hur jag tänker med tanke på att jag har ståt å gnällt å svurit över att jag vill ha vår så jag slipper stå och skrapa rutorna varje morgon den här vintern på bilen, sen när jag äntligen slipper det då låter jag bilen stå och börjar gå istället. Bra där!

Mars

God morgon, idag är det 1mars å nu ska det vara vår tycker iaf jag. 3 månader kvar till bad säsongen :)
Kl 7.00 börjar jag mitt nya jobb som vikarie ( jobbar fortfarande kvar på mitt andra jobb)
Är inte ett dug nervös än så länge konstigt nog men det kanske kommer. Jobbar till kl 16,30 sen bär det av till mitt vanliga jobb för p-möte slutar jobba kl 20 ikväll å då ska jag träna. Tror bara att jag kör kondition idag vi får se.
Full fart hela dagen men det gillar jag :)
Ha en trevlig dag alle sammans.